2016-03-31 落ち着いた。 日常 自己嫌悪と不安感から脱するのに丸一日かかった。今日は1ヶ月待ちして予約した有名病院の診察日だったのに(乳腺外来)、キャンセルした。とりあえず生理きたからここからは2週間程メンタルが落ち着くはずなので、その間に自分を取り戻そう。乳腺外来はとりあえず近場に行こう。夫も人事異動打診受けて落ち込んでるので、傷の舐め合いでもしよう。とにかく動かねば。頭だけでも体だけでも明日に繋げないとな。